Studio7Aquaдава възможност да се приложи кардио и силово трениране във водна среда, което не натоварва ставите и помага за изглаждане на силуета и формите на тялото.

Целта е постигане на КРАСИВО тяло.

Водата създава съпротивление за тялото,  което спомага за по-доброто развитие на мускулите, ставите и сухожилията. Водата е 800 пъти по-плътна от въздуха, така, че получавате по-ефективна работа с по-малък риск от травми! Водната гимнастика е идеален начин за подобряване работата на сърдечно-съдовата система, координацията и издръжливостта. Водата изглажда линиите на тялото и е прекрасна среда за отпускане.